Dans son cabinet à Léon, dans les Landes, Jana vous accueille pour un moment hors du temps. Cette praticienne de santé naturelle aux multiples facettes vous accompagne dans la reconquête de votre équilibre physique, émotionnel et spirituel. Chez Gayani Yoga, détente, relaxation et bien-être se conjuguent au naturel. Au travers de cet article, découvrez un univers de quiétude et de connexion à soi.
Jana, une thérapeute pluridisciplinaire
Au cours d’un voyage au Sri Lanka en 2001, Jana découvre le Yoga. À l’époque, cette discipline encore trop méconnue du grand public suscite déjà vivement son intérêt. Originaire d’Allemagne, elle décide donc de se former dans son pays natal, 9 ans plus tard, pour devenir professeure de Yoga.Mais cette passionnée ne s’arrête pas là. Année après année, elle continue de s’éduquer auprès des meilleurs. Yoga passif, Ashtanga, Yin Yoga… ses spécialités se multiplient. Aujourd’hui, elle vous reçoit dans sa salle à Léon pour des cours particuliers (méditation, yoga collectif et bain sonores) et peut également se déplacer. Pour les plus curieux d’entre vous, sachez qu’elle organise des retraites en France et à l’étranger de plusieurs semaines, en compagnie de son conjoint.
Galvanisée par son amour pour les médecines naturelles, la fondatrice de Gayani Yoga se forme aussi en naturopathie, en aromathérapie, ainsi qu’en sonothérapie au prestigieux institut de Peter Hess. Cette discipline est très efficace pour rééquilibrer la physiologie et évacuer les tensions. Le son agit en communion avec l’eau à l’intérieur du corps. Ainsi, chaque note qui émane des instruments diffère en fonction des individus. Elle peut également utiliser un diapason, qui va influer sur les méridiens, à l’instar de l’acupuncture, mais sans l’effet « douloureux ». Lorsqu’elle pratique des bains sonores, ses patients sont allongés sur le sol et se détendent au rythme des bols sonores, des carillons, des bâtons de pluie et des gongs. Cette expérience collective immersive vous plonge dans une relaxation profonde et s’avère particulièrement redoutable pour extérioriser certaines douleurs émotionnelles.
Des techniques de massages ancestrales
Dans son cabinet, Jana accompagne chaque soin d’une courte consultation en naturopathie pour identifier vos besoins. Avec plusieurs cordes à son arc, elle se place en tant qu’experte pour vous proposer la technique de massage la plus adaptée à votre situation. En cas de baisse de forme et/ou d’une éventuelle succession de pathologies, les massages Ayurvédique Abhyanga et Marma Abhyanga peuvent être dispensés pour renforcer votre système immunitaire. Si votre discipline sportive ou une activité physique régulière vous occasionnent des tensions musculaires et articulaires, préférez le massage Deep Tissue et Ostéothérapie.
Last but not least, Gayani Yoga propose des séances de réflexologie. Qu’elle soit crâniale ou plantaire, cette technique de thérapie manuelle agit sur les points réflexes. La manipulation de ces zones spécifiques a un effet positif sur l’homéostasie et peut ainsi aider les patients à éliminer de nombreuses tensions. Ses connaissances en aromathérapie lui permettent d’utiliser l’huile de massage la plus cohérente en fonction des besoins de ses patients. Durant ses consultations, Jana est à votre écoute. C’est une oreille auprès de laquelle il est bon de se confier. En comprenant les maux de ses patients, elle agit en conséquence et enseigne ses meilleurs conseils.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez la contacter par téléphone au 06 43 50 38 14, ou bien directement via son site internet. Pour plus d’informations, découvrez sa page Facebook ainsi que son compte Instagram.
Rédacteur : Clément Lasserre
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